Aprenda a manter silêncio nos momentos de maiores turbulências.
Evite julgar os outros.
Mantenha a atenção nas coisas que mais lhe agradam.
Mantenha a serenidade, é vão se debater. Recorde que são somente desafios.
Tenha esperança. O que lhe parece real é somente produto de sua imaginação. Reformule!
Perdoe, solte, liberte.
Fale sempre no positivo.
Medite pelo menos duas vezes ao dia. Cinco minutos é um bom começo.
Visualize situações agradáveis para você e seus entes queridos.
Dê amor sem se importar com o que recebe.
Autoria desconhecida
